ジュニアから、FISレーサーまで、アルペンスキーヤーが世界中から集まり、世界最高レベルの環境とプログラムのもと、ハードなトレーニングを行います。
詳しくは、下記プログラムをご確認下さい。皆様の参加をお待ちしております。 

2023サマープログラム

8月5日まで開催中

キャンプ料金は、プログラムの種類、時期、年齢によって異なって参りますので、お問い合わせ頂いた後、現地に確認をしてお伝えさせて頂きます。

尚、当キャンプは、オーストリアにて開校しておりますキャンプ形式のレーシングスクールの為、あくまでお客様の自己責任において、個人旅行として現地参加頂く形になります。

キャンプ料金に含まれるもの

レッスン料
宿泊・食事（到着日の夕食から出発日の昼食まで）
リフト券
ポールバーン使用
現地空港・ホテル間の送迎

キャンプ料金に含まれないもの

往復航空券（燃油チャージ、空港税、手荷物超過料金など）　＊ご自身でご購入下さい。
海外旅行保険　＊ご自身でご加入下さい。尚、未加入の方はキャンプに参加出来ません。
現地での電話代、飲食代、クリーニング代など個人的なもの
日本国内での移動・宿泊など

６：３０　ジョギング・ストレッチング

軽い運動で身体を目覚めさせます

  身体が目覚めるには、起床後、約３時間が必要と言われています。また生活リズムを整える事は、身体のリズムを整える事に通じます。軽いジョギングで身体の目覚めを早め、ストレッチングにより怪我の防止をはかります。
 

６：４５　朝食（ホテルにて）

トレーニングに向けて栄養補給

   トレーニングを効率良く行う為には、食事による栄養補給が大切です。高度３，０００mを超える場所でのトレーニングは、通常よりもエネルギーを必要とします。朝食には、ハム・チーズ・フルーツ・ヨーグルトなど豊富な料理を取り揃えています。
 

８：００　ゴンドラに搭乗し、トレーニングコースへ

ゴンドラ３本を乗り継ぎ、標高３，２００mまで登ります

   ホテル近くのバス停より、無料シャトルバスでゴンドラ乗り場に向かいます（約３分）、ゴンドラの運転開始（８：００）と共に、大勢の選手が一斉に乗り込み始めます。出遅れない様に、時間に余裕をもってゴンドラ乗り場に向かいます。
 

８：４５〜１２：３０　雪上トレーニング

各プログラム毎のトレーニングが行われます

雪上トレーニングは、バーンの状況が良い午前中に集中的に行われます。各トレーナーの指示のもと、フリースキーによる基本動作の習得、練習ポールによる基本動作の確認、そして実践的なポールトレーニングなど多岐に渡る練習が行われます。
 

１３：３０　昼食（ホテルにて）〜フリータイム

仲間とのコミュニケーションを深めましょう

昼食は、ホテルにて用意しています。キャンプに参加している仲間と、その日の滑りについて語らいながら、コミュニケーションを深めて行きましょう。昼食後はフリータイムですが、ビデオミーティングが行われる場合もあります。
 

１６：００〜１７：３０　コンディショントレーニング

トレイルラン・室内プールなど最高のトレーニング環境

ホテル周辺は、起伏にとんだ登山道など素晴らしい自然環境に恵まれています。標高１，５００mの高所では心肺機能が高まり、トレイルランでは、柔軟性のある筋肉、足裏・バランス感覚が養われます。クールダウンには室内プールでのトレーニングも行われます。
 

１８：３０　夕食（ホテルにて）

ヨーロッパの食文化・テーブルマナーに触れる

夕食は、スープ、前菜、サラダ、主菜、デザート、フルーツ、全てが揃うフルコースのバイキングメニューです。ヨーロッパの食文化やテーブルマナーを学ぶのにも良い機会です。夕食時には、トレーナーより翌日の予定が伝えられます。
 

夕食後　ミーティング〜フリータイム〜消灯

勉強・チューンナップなど、有意義に時間を使う

夕食後は、基本フリータイムですが、必要に応じてビデオミーティングが行われます。フリータイムは、勉強やチューンナップなど有意義な時間を過ごしましょう。消灯時（２１：３０頃）には、トレーナーによるコントロールが行われます。